美容と健康

夏風邪のしつこさは異常だと思う。

こんにちは。
マサミ(@chillout_masami)です。

先日風邪をひきました。

久しぶりに高熱が出まして、結構しんどかったです。

あと、夏風邪のしつこさは異常だと思います。

完治するまで2週間くらいかかりました。

masami
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ひきずりまくった。

 

始まりは突然に

そう、ヤツの始まりは突然やってきました。

masami
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あ、なんか喉が痛い!

と思っていたら、どんどん体調が悪化。

鼻、喉、高熱のフルコンプ。

 

夜になると高熱が出る

しんどいながらも、昼間は仕事ができるくらいの体調なんですが、

夜になるとババーンと高熱が出るを4日くらい繰り返しました。

朝になると熱が下がって動けるので、仕事には行ってました。

masami
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有休使えばよかったよね。

 

外は暑いし、体も熱いし、寝ても起きてもしんどいという、ちょっとした地獄。

 

masami
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同僚に『目が開いてない』と言われた。

目が開いてなくても仕事はできると知った。

 

咳がひどくて眠れない

少し話すだけでも咳が止まらなくなるので、喋るのが苦痛になりました。

寝ていても咳が出まくるので熟睡できず。

masami
masami
ノンストップ、咳。

 

つらい。

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鼻水でティッシュ消費量爆上げ

咳もだけど、鼻水も止まらない。

ロマンティックも止まらない。

愛用している、セブンプレミアムティッシュの消費量がえげつない。

消費量を比較

通 常:1.5カ月で1箱消費

滝鼻水:1週間で1箱消費

ティッシュ屋さんが喜ぶほどの消費量爆上げ。

ゴミ箱の中がティッシュしかない。

masami
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卑猥だわと思ってしまった。

※高熱でおかしくなってただけです。

 

市販薬で乗り切る

『病院行こうかな』と思ってるうちによくなってきたので、

行かずに完治しました。

masami
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時間はかかったけどね。

お世話になった薬とその他もろもろ。

 

こんな感じです。

一番しんどい時は、これらを布団の周りに並べて寝たまま飲んだりできるようにしていました

masami
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私はポカリ派。

『風邪ひいたらポカリ』は、昔お世話になっていた病院の先生からの受け売り。

 

 

とにかくよく寝る

体調が悪いときは、とにかく寝る。

洗濯、掃除とか数日放っていても大丈夫なので、とにかく寝る。

睡眠第一!

あと、具合悪くて食欲がないときは無理して食べなくても大丈夫だと思います。

食べると消化にエネルギーを奪われる気がしてます。

 

日頃から予防を意識

無理しないとか、睡眠時間を削らないとか、予防の意識が大切かと。

一人暮らしで寝込むと、正直つらいです。

masami
masami
しんどくて泣ける。

風邪をひくと日常生活すらしんどいですから、なるべくいつも元気でいられるように

したいですね。

 

今は元気です。

もう風邪ひかないぞ!

 

おしまい。